Rouwen doe je op je eigen manier, maar je hoeft het niet alleen te doen

Rouw is het om leren gaan met een ingrijpend onomkeerbaar verlies, een verlies dat je leven verandert; zo’n verlies heeft invloed op je emoties, je gedachten, gedrag en relaties. Het kan gaan om een overlijden, een echtscheiding, het langzaam kwijtraken van je partner door dementie, het verlies van gezondheid etc. Het kan ook gaan om het definitief moeten loslaten van een gedroomde toekomst. Het verlies verandert hoe je in het leven staat. Je moet jezelf als het ware opnieuw uitvinden. Dat kost veel energie en tijd. Iedereen doet dat op zijn of haar unieke manier; een manier die gevormd wordt door je persoonlijkheid en voorgeschiedenis.

Als je met vallen en opstaan verder gaat kan begeleiding een steun in de rug zijn.
Binnen verlies- en rouwbegeleiding sta jij centraal en hoef je even met niemand rekening te houden.
Als begeleider kan ik als het ware steeds een stukje met je meelopen terwijl jij je weg zoekt om je leven opnieuw vorm te geven.
Ik weet  hoe grillig je zoektocht kan zijn: Dat je vandaag kan zeggen dat het je goed gaat en het morgen kan voelen alsof je jezelf door de dag heen moet slepen; dat je er de ene keer met droge ogen over kan vertellen terwijl het je een andere keer, soms onverwacht, de adem beneemt.
Je krijgt bij mij de ruimte om verder te komen met wat je het meest bezighoudt. Ik geef, waar dat helpend is, uitleg over wat bekend is over rouw. Dat kan je helpen om meer zicht te krijgen op wat je doormaakt en om te beseffen dat wat je ervaart normaal is. Ook kan ik praktische tips geven hoe je jezelf  ‘onderweg’ fysiek en emotioneel sterker kan maken. En soms kan ik je helpen te verdragen dat je nog niet bent waar je wil zijn.

Als je jezelf de ruimte gunt om af en toe stil te staan bij je emoties en je vragen, zul je merken dat je uit de overleefstand komt en dat je verdriet en het gemis stap voor stap beter hanteerbaar worden. Door uit te spreken wat er op je hart ligt kun je er met wat meer afstand naar kijken. Het bewust bezig zijn met het verlies kan een proces van persoonlijke groei en zelfontdekking in gang zetten; het kan je kijk op het leven veranderen. Hoe groot je verlies ook… het is mogelijk om uiteindelijk een nieuw evenwicht te vinden en weer een betekenisvol leven te leiden.

Het aantal gesprekken is afhankelijk van jouw behoefte. Het kan zijn dat je aan een paar gesprekken al voldoende hebt.
Naast gesprekken binnenshuis kunnen we ook naar buiten. Lopend praten heeft zo zijn eigen voordelen.
Gesprekken kunnen bij jou thuis plaats vinden, maar als dat niet past ook bij mij in Bunnik.

Je kunt me mailen voor een kosteloos, vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dat geeft jou en mij de gelegenheid om te ontdekken of ik je kan bieden waar jij behoefte aan hebt en om aan te voelen of we een goede match zijn.

Tarieven

Individuele begeleiding: € 75 per uur.
Vrijgesteld van BTW op basis van de Kleine Ondernemersregeling KOR.
Vergoeding reiskosten: € 0,25 per kilometer.